Kako imeti lepo kožo v 5 korakih
Lepa, sijoča in brezhibna koža se začne z vsakodnevnim sprejetjem dobrih lepotnih navad. Koža obraza, ki jo napadajo številni zunanji dejavniki, začne izgubljati sijaj. Učinkovita rutina za nego obraza je zato bistvena za preprečevanje madežev in odzivanje na težave s kožo. Čiščenje, hidracija, zaščita pred soncem, odkrijte te majhne bistvene kretnje, ki jih morate vsak dan sprejeti, da si povrnete zdrav sijaj.
Lepa in brezhibna koža je mogoča s pravimi lepotnimi kretnjami
Lepa koža se začne od znotraj:
Pestra in uravnotežena prehrana ima ključno vlogo pri poslanstvu naše lepe kože. In to ni brez razloga – stanje kože je le odraz notranjega zdravja. Da bi se izognili mozoljem in draženju, poskusite omejiti ali odpraviti predelano hrano, sladke pijače, hitre sladkorje, sol in kofein. Zdrava prehrana pomeni tudi uživanje hrane, bogate z vitamini, elementi v sledovih in antioksidanti, ki kožo negujejo od znotraj navzven. Med najpomembnejšimi elementi v sledovih za kožo so cink, silicij in selen. Kadar je vnos teh hranil nezadosten ali obstajajo pomanjkljivosti, nam lahko uživanje prehranskih dopolnil pomaga ohranjati zdravo kožo. Želite izvedeti več o različnih načinih nege kože v notranjosti? Stran vodeniuporabnik.fr ponuja izčrpne, poglobljene priročnike o superživilih, vitaminih in mineralih, ki so bistveni za odlično kožo in še več kot le.
Kožo nahranite od znotraj navzven
Odstranjevanje in čiščenje ličil
Vsaka rutina nege obraza se začne s pravilnim čiščenjem kože. Medtem ko zjutraj izpiranje z vročo vodo zadostuje za odstranitev sebuma, je zvečer z ustrezno nego bistveno. Pred čiščenjem pazite, da odstranite ličila. Micelarna voda je odlična odstranjevalec ličil z več lastnostmi, ki združujejo čiščenje, vlaženje in tonizirajočo nego. Za globinsko čiščenje kože in odstranjevanje nečistoč, ki so se nabrale čez dan, se lahko odločite tudi za dvojno čiščenje. Ta nežna metoda je sestavljena iz dveh korakov: najprej nanesete čistilno olje, nato odstranite nečistoče z blagim čistilnim mlekom ali gelom. Dobro čiščenje ne more storiti brez pilinga kože. To je pomemben korak pri odpravljanju odmrlih celic, spodbujanju regeneracije celic in vračanju sijaja polti. Piling obraza vsaj enkrat na teden spodbuja tudi proizvodnjo elastina in kolagena. Za občutljivo kožo, nagnjeno k aknam, izberite kemični piling s formulo gela ali kreme, ki nežno očisti.
Vzpostavite dnevno rutino nege kože, ki ustreza vašim posebnim potrebam kože
Serum za obraz
Če želite iti malo dlje v vašo dnevno rutino, uporabljamo serum za obraz. Serum, nanesen zjutraj ali zvečer na očiščeno kožo, optimizira učinkovitost drugih uporabljenih izdelkov za nego kože. Dejansko zahvaljujoč različnim aktivnim sestavinam omogoča odpravljanje zelo specifičnih kožnih težav, kot so pomanjkanje sijaja, pigmentne madeže. Torej obstaja serum za vse potrebe vaše kože.
Hidracija
Tega se ne moremo spomniti. Lepa, žareča koža ne more brez vlažilca. Zato je nujno, da uporabite vlažilno kremo, primerno za vašo kožo. Deluje tudi kot prvi zaščitni film pred zunanjimi stresorji. Poleti izberite dnevno nego, obogateno s SPF, za istočasno nego in zaščito kože pred UV žarki. Preden se odločite za vlažilno kremo, upoštevajte naravo vaše kože. Za mastno kožo se odločite za lahko formulo z učinkovinami, ki uravnavajo sebum.
Skrbimo, da bo notranjost lepa navzven
Zaščita pred soncem
Zaščita kože pred škodljivimi sončnimi žarki je bistvena za dolgotrajno ohranjanje njene mladosti in sijaja. Kako pa med številnimi izdelki za sončenje, ki preplavljajo lepotni trg, izberete zaščito pred soncem? Preden se odločite za zaščito pred soncem, je pomembno upoštevati vaš fototip (svetla, temna ali temna koža), pa tudi UV indeks vremena. Na plaži je pomembno tudi, da aplikacijo obnovite vsaki dve uri.
Zaščita pred soncem – pomemben korak, ki si ga morate zapomniti, da imate lepo kožo
Če se počutite lepo in dobro v sebi – to je lepotno poslanstvo vsake ženske
