belgrade-jazzfest.org
    • Home
    • Interior
    • Quartos
    • Deco
    • Ideias
    • Moda in lepota

    Popoln recept za smoothie – sveže ideje v 71 fotografijah

    Kulinarika

    Nenehno iščemo okusne recepte, ki so enostavni za pripravo, a imajo tudi visoko hranilno vrednost. V zadnjih letih je smoothie postal najljubša pijača vseh privržencev zdrave prehrane, ki je lahko zadovoljila vse te potrebe. Prava vitaminska bomba, recept za smoothie je na voljo v tisoč in eni različici na osnovi sadja in zelenjave. Prehrana za hujšanje, razstrupljanje ali preprosto dober način, da dan začnete z vso svežino ,. smoothie nam nudi potrebne elemente za pravilno delovanje organizacije.

    Za vse, ki radi eksperimentirate z okusi in sestavinami, so recepti za smoothie dobra priložnost, da si zamislite nove kombinacije, ki temeljijo na nekaj osnovnih pravilih. Če ste novinec pri mešanju sadja in zelenjave, začnite s preprostim receptom iz dveh ali treh sestavin. Recept za smoothie temelji na treh osnovnih elementih – tekočina, sadje / zelenjava in izdelki, ki bogatijo okus in teksturo. Kot tekočino dajte prednost rastlinskemu mleku, še posebej, če sledite shujševalni dieti. Upoštevajte, da se večina sadja zlahka združi, kar pa ni vedno pri začimbah, kot sta cimet ali ingver. Če želite manj gosto teksturo, namesto tega uporabite sadni sok ali vodo – kokosova voda je nova norost za ljubitelje smutijev. Po drugi strani pa za kremast učinek poleti dodajte jogurt ali celo led..

    Pravi recept za smoothie je tudi prava poslastica za oči.

    zdravi-smoothie-recepti-detox-smoothie

    Tukaj je recept za smoothie, ki je osvežujoč in hranljiv. Kot sestavine potrebujete:

    • skodelico ananasa v majhnih kosih, lahko uporabite svež ali zamrznjen ananas
    • pomaranča
    • banana
    • dve žlici ovsenih kosmičev
    • žlico lanenih semen
    • žlica posušenega kokosa brez dodanega sladkorja
    • 250 ml vode

    Če vam zjutraj primanjkuje časa, lahko ta napitek pripravite večer prej in ga shranite v hladilniku za hranljiv in lahek zajtrk..

    Pomarančni in ananasov smoothie za dober začetek dneva.

    a-delicious-smoothie-to-start-the-smoothie-diet-day

    Chia semena se pogosto uporabljajo v receptih za smoothie – bogata so z antioksidanti, omega -3 in minerali..

    smoothie-idealen-za-zimski-jabolko-in-chia-semena-smoothie-recept

    Naslednji recept je eden naših najljubših za poletno sezono. Potrebujete:

    • jagode
    • zrela banana
    • skodelico in pol zamrznjenih koščkov ananasa
    • Grški kokosov jogurt
    • skodelico in pol kokosovega mleka

    Jagode pretlačite v pire. V mešalnik dodajte sestavine – koščke ananasa, banano, jogurt in nekaj mleka. Vse dobro premešamo in dodamo preostanek kokosovega mleka. V kozarec damo tretjino jogurtove mešanice, nato dodamo dve žlici pretlačenih jagod. Vse narahlo premešamo in ta korak ponovimo še dvakrat, dokler ni več mešanja..

    Recept za smoothie po navdihu Pine Colade.

    jagoda-in-kokos-smoothie-recept-lepe-barve

    Lepotni in shujševalni recept za smoothie – mešanica jagod, korenja, manga, pomaranč in kokosove vode.

    okusen-jagodno-pomarančni-korenček-smoothie-recept-zdrav-recept

    Smoothie s protivnetnim učinkom, ki krepi imunski sistem zahvaljujoč kurkumi.

    recept za tropski smoothie na osnovi ananasa

    Rdeče sadje – najboljši zaveznik pri hujšanju.

    recept za hujšanje-smoothie-z-rdečimi plodovi-enostaven za pripravo

    Energičen recept za smoothie. Zamrznjene jagode uporabite za poletni smoothie sredi zime.

    jagodno-smoothie-ideja-s-kokosovim mlekom

    Korenček je predstavljen v tem receptu za tropsko sadje. 

    a-mix-of-sadje-in-zelenjava-zelo hranljiv-dietni smoothie

    Smoothie za krepitev imunskega sistema. Sedem sestavin.

    recept za korenje-smoothie-zdravo-in-hujšanjeVitaminska bomba s sedmimi sestavinami – korenje, ingver, kurkuma, banane, ananas in limona.smoothie-recept-za krepitev imunskega sistema

     Energijski recept za razstrupljanje.

    recept-zelen-smoothie-z-ingverjem-zimski-recept

    Bolje je kot sladica. 

    recept-zelen-smoothie-detox-recept-slastnega okusa

    Imate željo po sladkem, sladico zamenjajte s tem okusnim zelenim napitkom. Naj vas barva ne zavede, kot da bi okusili karamelno jabolko. Za pripravo smoothieja potrebujete:

    • 50 g špinače
    • 500 ml mandljevega mleka
    • jabolko
    • banana
    • 4 zmenki Medjool
    • 1/2 žličke vanilijevega ekstrakta

    kivi-in-banana-smoothie-recept-zeleno-sadno-smoothie

     V majhnih količinah limona daje sadnemu smoothiju rahlo trpek okus.

    recept za smoothie z limono in medom

     Ko imate zjutraj neobvladljivo željo po čokoladi – smuti iz avokada, banane in mleka

    smoothie-desert-idea-smoothie-čokolada-banane in-avokado recepti-smooties-za-hujšanje-prehrana zdravi-smoothie-recepti-green-smoothie-korenček-smoothie

     Tri sestavine – banana, kokosovo mleko in kakav v prahu. Za zdrav in hiter zajtrk dodajte ovsene kosmiče.

    smoothie-desertna-recept-za-smoothie-čokolada-in-banana

     Nov trend – smoothie v skledi za dobro uravnotežen zajtrk.

    kako narediti slastno in hranljivo smoothie skodelico

    Pikanten smoothie z božičnimi okusi. Uporabljene tri začimbe – cimet, muškatni orešček in klinčki.

    kako narediti jabolčni smoothie-okusen in izviren recept

    Osvežujoč in veliko lažji recept od mlečnega napitka.

    kako-narediti-marelično-smoothie-preprost-recept

    Gurmanski malinov smoothie, ki ohranja vašo postavo.  

    kako-narediti-malino-smoothie-smoothie-recept-za-lete smootie-recept-za-zajtrk-preprosti-in-okusni-recepti

     Reciklirajte svoje stare kozarce, da naredite kozarce za smoothie.

    kako narediti sladek smoothie z jagodami za hujšanje

    Dvoslojni tropski smoothie.

    smoothie za hujšanje s tropskim ananasom in borovnicami  kako-narediti-sadni-in-zelenjavni-smoothie-z-mešalnikom

    Vitaminski smoothie z jagodami, mangom, kivijem in kokosovim mlekom.

    kako narediti originalen smoothie iz jagod in manga  rdeče jagode-zdrav-shujševalni-smoothie-recept

    Smoothie iz pese, maline in banane – poživljajoča mešanica.

    pesa-smoothie-ideja-zdrav-smoothie

     Smoothie z učinkom napihnjenosti.

    smoothie-idea-with-ingver-detox-recept  okusen-cimet-smoothie-idea-original-recept

    Skrivnost tega smoothieja z okusom ovsenih kosmičev je v začimbah. Spodaj si oglejte, kaj vse morate storiti.

    • 1/4 skodelice ovsene kaše, bolje zmeljemo.
    • zamrznjena banana
    • skodelico mandljevega mleka
    • eno ali dve žlici medu
    • 1/2 žličke cimeta
    • 1/2 žličke vanilijevega ekstrakta
    • 1/4 čajne žličke mletega ingverja
    • ščepec muškatnega oreščka
    • ščepec soli

    Recept, ki preseneti s svojim okusnim okusom – smoothie z rdečim zeljem, zeleno, hruškami in limono.

    original-smoothie-with-rdeče-zelje-smoothie-detox

    uravnotežen-zajtrk-smoothie-skleda-recept

     Skleda pisanega in vitaminskega napitka za dober začetek dneva.

    uravnotežen-zajtrk-smoohie-skleda-recept  tropski-kivi-jagoda-in-ananas-smoothie-recept

    banana-in-mandljevo-mleko-smoothie-recept-okusen-recept

       Zelo izviren način serviranja smoothieja za sladico.

    ananas-smoothie-original-smoothie-recept  smoothie-recept-za-zajtrk-veganski-recept

     Smoothie iz pomaranč, banan in ananasa. Zahvaljujoč jogurtu boste dobili sladko pijačo.

    smoothie-recept-preprosto-za-pomarančno-smoothie

    Banana je diskretno prisotna v skoraj vseh receptih za smoothie.zelo enostaven-smoothie-recept-jagodni smoothie

     Smoothie, poln vitamina C za krepitev imunskega sistema. 

    granatno jabolko-smothie-recept-recept-poln vitaminov

    Recept za zeleni razstrupljevalni smoothie.

    recept-oživljajoč-zeleni-smoothie-z-banano-in-ingverjem  smoothie-recepti-preproste za pripravo-slastne-in-lahke-ideje

    Ohrovt se pogosto uporablja v receptih za razstrupljanje zelenih smutijev. 

    recept za kale-smoohie-green-smoohie na osnovi banan in hrušk  smoothie-recept-z-sadno-osnovo-smoothie-sipina-lepa-barva

     Osnovni recept za zeleni smoothie – spretna mešanica listnate zelene zelenjave, sadja in tekočine.

    recept za smoothie iz špinače in ananasa  recept-zelen-smoothie-z-pomarančami-in-ingverjem-oživljajoč-recept

     Dodajte žlico arašidovega masla in medu, da ustvarite čudovit okus.

    zeleno-smoothie-recept-za hujšanje-dieta

    recept-smoothie-green-diet-shujšanje-avokado-banana-in-brokoli

    Za vaše zdravje in hujšanje lahko izbirate med številnimi recepti za smoothie.  

    hitro-smoothie-recepti-smoothie-detox-dieta

    shujševalni-dietni-smoothie-z-ovsenimi kosmiči-in-jabolki

    recepti zdrave prehrane, enostavni za pripravo smoothijev

     Zelenjavni smoothie – vaša izbira ni omejena na špinačo in ohrovt. Fižol, korenje, brokoli – ne oklevajte v eksperimentiranju.

    smoothie-diet-original-jagoda-in-brokoli-recept  zdrav-smoothie-diet-preprost-in-poživljajoč-recept

    Smoothie, ki diši po jeseni.  

    jabolčno-karamelno-smoothie-sladica-smoothie

    Banana prispeva k debelini smoothieja, borovnice pa ji dajo lepo barvo.

    banana-in-borovničev-smoothie-preprost-zdrav-recept  smoothie-skledica-bogatega okusa-smoothie-hujšanje

    Borovnice so nizkokalorične in hranilne – naše najljubše sestavine za skledo za smoothie.

    smoothie-bowl-idea-smoothie-za-zajtrk-fige-in-borovnice  hranljiv-in-poživljajoč-smoothie-skleda-zajtrk-smoothie-recept

    S smutijem v skledi imate dovolj prostora, da položite vse svoje najljubše sestavine. 

    smoothie-skleda-borovničev-zajtrk-shujševalna-dieta

    smoothie-skleda-zajtrk-recept-hranljiv-smoothie

    Smoothie postrežen v vsej izvirnosti.

    smoothie-skleda-za-zajtrk-dietna-smoothie-dobra za zdravje  smoothie-skleda-zajtrk-smoothie-recept-rdeče-jagodičje-smoothie

    Vitaminski smoothie s tropskim okusom – korenček, ananas in jagodni smoothie.

    korenček-smuti-dieta-shujševalni-recept-poln vitamina

    smoothie-jagodni-shujševalni-smoothie-dietni

    Recept, ki nadomešča poletni koktajl.

    maline-želeji za hujšanje-smoothie-recept

    smoothie-za-zajtrk-smoothie-recept-z ovsenimi kosmiči  smoothie-brez-mleka-s-sadjem-in-korenčkom-zdrava-mešanica        smothie-shujšanje-okus-okusno-chia-semena-in-rdeče-jagode smoothie-jar-original-smoothie-recepti-za-začetek-dneva

    Related posts:

    1. Nasveti za zamrzovanje zelenega fižola in nekaj receptov za popolno kuhanje!
    2. Naredite lepe piškote – najboljše ideje na 50 fotografijah in nekaj videoposnetkih!
    3. 90 strašnih in smešnih receptov za pripravo pošastno gurmanskega obroka za noč čarovnic
    4. Aperitiv za noč čarovnic: naše najboljše ideje za pošastno gurmanski obrok
    5. Velikonočna torta: vrhunski recepti za okusno praznično sladico
    6. Poletni recepti iz kroketa iz bučk
    7. Enostavni predjedi s podlago iz peciva
    8. Tapas enostaven in hiter recept – male zvezde španske kuhinje
    Kolonialna hiša na 60 čudovitih fotografijah! Stiklinis žvakidė – gražios dekoravimo su žvakėmis tendencijos

    Related Posts

    Kulinarika/

    Molekularno kuhanje – pravo presečišče kuhanja s kemijo!

    Si predstavljate maline z okusom lososa, testenine iz vina, užitne koktajle ali žele solato? Vse je mogoče z Molekularna gastronomija – pravo stičišče med kuhanjem in kemijo. Eden od očetov te vrste kulinarike je Ferran Adrià. V nasprotju s tem, kar počnejo veliki odkritelji, ne ustvarja, ampak uničuje. Adrià uniči molekule hrane, da jo ponovno ustvari, […]

    Kulinarika/

    Kaj storiti z mascarponejem: najboljši recepti za mascarpone

    Najbolj priljubljen izdelek italijanske sirarske galaksije, znane predvsem kot glavna sestavina tiramisuja, je mascarpone vsestranski sir, ki se uporablja v številnih drugih sladkih in slanih receptih. S svojo gladko konsistenco in sladkim, rahlo kiselkastim okusom lahko resnično okrepi okus vaših najljubših receptov, od klasičnega tiramisuja do žametnega. Če še ne veste, kaj storiti z mascarponejem, […]

    Kulinarika/

    Torta brez peke in brez stresa je možna

    Se pogosto bojite, da bi zamudili pomemben korak pri peki tort in sladic? Bodite prepričani, da je povsem mogoče pripraviti torto brez pečenja, ki ima vse, da bo všeč vsem odličnim sladokuscem. Sirni kolač iz mascarponeja, tiramisu, torte na osnovi piškotov, veganske in surove sladice, pecivo brez peke ne manjka raznolikosti. Dokaz v več kot […]

    Pinterest

    Promo

    banner

    Recent Posts

    • yarkie-akcenti-v-interere-kvartiri-v-niderlandah-3[1]Detalles brillantes en el interior de un apartamento en los Países Bajos
    • 100-idej-dlya-kuhni-32[1]100 ideias de cozinha
    • kak-sdelat-akvarium-svoimi-rukami-poshagovie-master-klassi-i-rekomendacii-po-oformleniyu-55[1]Como fazer um aquário com as próprias mãos? Workshops passo a passo e diretrizes de design
    • moški, ki sedi na stolu, kadi cigareto, obdan z risbami znanih osebnosti, dekle rišeČas je za risanje deklet – poglejte navdihujoče primere in raziščite svojo ustvarjalnost!
    • zložena knjižna umetnost, odprta knjiga s črno -belimi trdimi platnicami, ki vsebuje obliko morske zvezde, narejena iz prepognjenih straniOdkrijte umetnost zlaganja knjig z našo izbiro 85 fotografij z vadnicami in videoposnetki

    Promo

    banner

    Related Posts

    1. Nasveti za zamrzovanje zelenega fižola in nekaj receptov za popolno kuhanje!
    2. Naredite lepe piškote – najboljše ideje na 50 fotografijah in nekaj videoposnetkih!
    3. 90 strašnih in smešnih receptov za pripravo pošastno gurmanskega obroka za noč čarovnic
    4. Aperitiv za noč čarovnic: naše najboljše ideje za pošastno gurmanski obrok
    5. Velikonočna torta: vrhunski recepti za okusno praznično sladico
    6. Poletni recepti iz kroketa iz bučk
    7. Enostavni predjedi s podlago iz peciva
    8. Tapas enostaven in hiter recept – male zvezde španske kuhinje

    Random Posts

    • Interior incomum de um apartamento escocês
    • Kaplama tuğlaları ve çıplak tuğlalar – çatı katı tarzı iç mekanlar
    • Lussuoso cottage arredato in stile contemporaneo
    • Balkonska tla: možnosti za vsak okus in proračun
    • Mėlyna ir šviesiai mėlyna spalvos interjere
    • Sniego balta ispaniška vila Viduržemio jūros regiono stiliumi
    • Med številnimi predlogi na fotografijah izberite pričesko z naglavnim trakom
    • Neoclassicismo no interior: um olhar moderno sobre a tradição
    • Cocina de estilo provenzal: una gran galería de fotos con las mejores ideas de diseño.
    • 9 geriausios dabartinės žiemos nagų dailės tendencijos 2020 m
    • Holi tozu: Unutulmaz partiniz için modaya uygun bir ürün
    • Kūrybingas gėlių lovoje
    • Bohem şık görünüm 2020 – sonbahar-kış sezonunun en iyi trendini benimseyin
    • Kako pobarvati kos pohištva? Odgovor plus 75 idej za vašo uspešno prenovo pohištva
    • Izberite zatemnjeno vrtno ploščo
    • Raskite geriausią svetainės šviestuvą mūsų galerijoje 30 nuotraukų!
    • Bir düş kapanı yapın – size ilham verecek öğreticiler ve 70 güzel fotoğraf
    • Eşsiz şekillerde dünyanın evleri
    • Come sbarazzarsi delle pulci in un appartamento
    • Vielos skulptūra – 40 įspūdingų nuotraukų
    © belgrade-jazzfest.org 2023