Snowshoeing – başlamadan önce bilmeniz gereken her şey
Kökleri çok eskilere dayanan bir alet olan kar ayakkabısı, günümüzde basit bir kış avı ekipmanı olmaktan çok uzaktır. Çünkü bir zamanlar Kızılderili halklarına bu amaçla hizmet etmiştir. Snowshoeing, kayak ve snowboard ile birlikte artık bir spordur. Ancak avantajları nelerdir ve yeni başlayan biriyseniz nasıl başlayabilirsiniz. Bu kısa kılavuzda, ilk kar ayakkabısı yolculuğunuzdan önce bilmeniz gereken her şeyi bulacaksınız..
Neden kar ayakkabılı yürüyüş ?
Genellikle hafife alınan yürüyüşün ruh hali ve insan sağlığı için birçok faydası vardır. Ancak bu aktiviteyi kışın uygulamak oldukça zordur. Özellikle dağlarda yürüyüş söz konusu olduğunda. Bu durumda karda kolayca ilerlemek için kar ayakkabısı ilk müttefikinizdir. Figür için olduğu kadar sağlığınız için de faydalı bir spor olan kar ayakkabısı, bir kardiyo egzersizi ve daha ince olan bacaklar için gerçek bir meydan okumadır. Ancak daha popüler olan şey, başlamanın çok kolay olmasıdır. Diğer board sporlarında olduğu gibi birden fazla ders almanıza gerek yok. Bu nedenle, aile ile eğlenmek için mükemmel bir aktivitedir. Ama yine de, kışın dağ florasının ve faunasının güzelliğini keşfetmek ve hayran olmak için harika bir fırsat..
Kar ayakkabısı çekmenin çeşitli avantajları
Rotanızı nasıl seçersiniz? ?
İşte başlıyoruz, artık rotanızı seçebilirsiniz kar ayakkabısı yürüyüşü ! Bu aslında seviyenize bağlı olacaktır. Bu nedenle, yeni başlayanlar için işaretli bir parkur seçmeniz ve bir rehberin eşlik etmesi tavsiye edilir. Adına yakışan herhangi bir kayak merkezi, çeşitli zorluklar ve yürüyüş süreleri ile seviyenize uygun yürüyüşler sunabilir. Yoksa Alp bölgesi fark etmeksizin Jura, Pireneler, Vosges, Alpler, Massif Central, kar ayakkabılı yürüyüş parkurları her yerde var. Herhangi bir yürüyüş veya spor aktivitesi bulmak ve rezervasyon yapmak için en sevdiğimiz yer Sport Découverte web sitesidir. Rotanın ayrıntılı bir açıklamasını, daha önce yapmış olan yürüyüşçülerin görüşlerini ve faydalı ipuçlarını bulacaksınız..
Yeni başlayan biriyseniz, dövülmüş piste çıkın
Kar ayakkabılarınızı nasıl seçersiniz? ?
Şimdi spor mağazasına gidin çünkü gitmeden önce uygun kar ayakkabılarını seçmelisiniz. Genel olarak, ayaklarınızın kara batmaması için, kullanıcının ağırlığından başlamak önemlidir. Ne kadar büyükse, raketlerin uzunluğu da o kadar büyük olmalıdır. Ayaklarınızın şekli de önemlidir. Bu yüzden deneme adımını kaçırmayın. Aksi takdirde, diğer temel seçim kriteri, onu kullanacağınız kullanımla ilgilidir. Düz ve bakımlı arazide kısa bir gezinti için sade, hafif ve esnek modelleri tercih edin. Zaten dolu karda yürümek için çok özel karmaşık ekipmanlara gerek yok. Off-pist ise, dağ maceraları için tasarlanmış bir model kurcalayın. Yani sağlam, daha uzun ve kesinlikle tırmanma bloğu, pençe ve krampon ile donatılmış. Bu, dik yokuşlarda ve derin karda güvenli bir şekilde devreye girmek içindir..
Hangi kıyafet ve ekipman ?
Kar ayakkabısı gerekli olmakla birlikte, bir dağ yürüyüşü için gerekli olan ekipmanlardan yalnızca biridir. Giysiler, ayakkabılar, yürüyüş ve güvenlik araçları, ihtiyacınız olacak her şeye kısa bir genel bakış bulun:
- 3 kat kuralına uygun sıcak tutan giysiler (nefes alan taban katmanı, ara yalıtım/ısı katmanı, koruyucu ve su geçirmez dış katman)
- özenle seçilmiş ve su geçirmez yürüyüş botları
- Kolayca ilerlemek için uygun pullara sahip yürüyüş direkleri
- ayakkabıda ek su yalıtımı sağlamak için tozluklar
- aksesuarlar: güneş gözlüğü, şapka, kayak eldivenleri
- küçük öğünler, termos, bazı acil durum kıyafetleri, pusula, dürbün, harita, yün vb. ile dolu sırt çantası..
- pist dışı maceralar için çığ güvenlik kiti
Buradayız !